Journal Créatif

Journal Créatif à Lille : un outil puissant de coaching créatif et de développement personnel et professionnel

Le Journal Créatif à Lille est une pratique d’accompagnement et de coaching créatif qui aide à clarifier ses émotions, ses idées et ses décisions grâce à l’écriture, aux couleurs, aux images et à l’intuition.

C’est une méthode accessible et puissante pour explorer votre monde intérieur et naviguer dans la vie.

7 ans d’expérience d’accompagnement avec le Journal Créatif.

Plus de 500 personnes accompagnées.

VOTRE SITUATION, VOS ENJEUX, VOS BESOINS

Le Journal Créatif un bon outil pour vous si vous souhaitez mieux « naviguer » dans la vie.

  • Accueillir vos émotions et comprendre leur signification
  • Soulager des tensions et des tiraillements internes
  • Développer votre empathie et votre auto-empathie
  • Améliorer votre discernement et vos prises de décisions
  • Améliorer votre estime de vous et votre confiance en vous
  • Développer votre esprit critique
  • Muscler votre capacité à penser par vous-même
  • Améliorer vos relations

Le Journal Créatif est une ressource puissante que j’intègre aussi dans mes séances de coaching professionnel à Lille.

VOTRE SITUATION, VOS ENJEUX, VOS BESOINS

Le Journal Créatif est un bon outil pour vous si vous souhaitez mieux « naviguer » dans la vie.

  • Accueillir vos émotions et comprendre leur signification
  • Soulager des tensions et des tiraillements internes
  • Développer votre empathie et votre auto-empathie
  • Améliorer votre discernement et vos prises de décisions
  • Améliorer votre estime de vous et votre confiance en vous
  • Développer votre esprit critique
  • Muscler votre capacité à penser par vous-même
  • Améliorer vos relations

Le Journal Créatif est une ressource puissante que j’intègre aussi dans mes séances de coaching professionnel à Lille.

COMMENT SE PASSE UN ATELIER ?

Un atelier dure entre 1 et 3 heures. Il consiste en un enchainement d’exercices courts, pensés selon un processus.

Chacun travaille de façon individuelle, en silence, dans son cahier. Il y a ponctuellement des moments d’échanges.

Tout le matériel nécessaire est mis à disposition pendant l’atelier (colle, feutres, ciseaux, magazines, etc.).

COMMENT SE PASSE UN ATELIER ?

Un atelier dure entre 1 et 3 heures. Il consiste en un enchainement d’exercices courts, pensés selon un processus.

Chacun travaille de façon individuelle, en silence, dans son cahier. Il y a ponctuellement des moments d’échanges.

Tout le matériel nécessaire est mis à disposition pendant l’atelier (colle, feutres, ciseaux, magazines, etc.).

QUELQUES EXEMPLES DE THèmes

Il y a autant de thèmes que de questions dans la Vie !

Voici quelques exemples :

  • Cheminer en couple
  • Faire le bilan de l’année écoulée
  • Se projeter sur l’année à venir
  • La relation à ses parents
  • Les personnes qui m’inspirent
  • Trouver l’équilibre
  • Sortir de l’isolement
  • Dépasser les conflits

QUELQUES EXEMPLES DE THèmes

Il y a autant de thèmes que de questions dans la vie !

Voici quelques exemples :

  • Cheminer en couple
  • Faire le bilan de l’année écoulée
  • Se projeter dans l’année à venir
  • La relation à ses parents
  • Les personnes qui m’inspirent
  • Trouver l’équilibre
  • Sortir de la solitude
  • Dépasser les conflits
  • Passer le cap des 40 ans / 50 ans / etc

DécouvreZ le Journal Créatif, mon outil préféré.

Dans cette interview en deux parties, découvre comment j’utilise le Journal Créatif
dans mon accompagnement.

Pour en savoir plus sur mon parcours et mon approche, rendez-vous sur la page Qui suis-je ?

Découvre le Journal Créatif, mon outil préféré.

Dans cette interview en deux parties, découvrez comment j’utilise le Journal Créatif dans mon accompagnement.

Pour en savoir plus sur mon parcours et mon approche, rendez-vous sur la page Qui suis-je ?

Témoignages

Témoignages

« J’ai toujours fait des voyages…. Mais ton atelier m’a permis un authentique voyage intérieur d’introspection. 1000 mercis ! »

Amélie

« J’ai participé ce samedi à un atelier de ​Journal Créatif, ce fut tout d’abord une ​belle rencontre avec Sabine. Merci ​encore pour ta gentillesse et ton ​sourire. J’ai beaucoup aimé ce cocon de ​douceur et de bienveillance Ce fut un ​très bon moment, créatif, ludique et ​instructif. L »approche de Sabine et ​l’échange que j’ai eu avec elle m’ont ​donné envie de creuser davantage ces ​techniques… avec sensibilité, douceur ​et musique !! »

Sandrine

« J’ai participé à un coaching « nature » avec Sabine et ce fut un très agréable moment comme une touche poétique, une pause bienveillante dans la vie effrénée que je mène ! Beaucoup d’émotions pour moi lors de ce coaching mais qui m’a permis de retrouver la sérénité et le plaisir de prendre du plaisir en toute simplicité ! Je recommande vivement !! »

Mélanie